行程簡介7:15 【台北火車站集合】
07:40-09:40帶著愉快的心情搭上北迴線列車，延途欣賞海岸與山景一路到台灣的後花園-
花蓮。
10:30-13:00【立川漁場(用餐+摸蜆體驗)】 是個利用天然清澈的湧泉來養殖黃金蜆及多種
水產的養殖場。整個園區景色優美，還結合生態介紹和休閒體驗，可以親自下
水及摸蜆體驗，園區內還有【五餅二魚餐廳】，提供黃金蜆大餐，有得吃又得
玩，是遊花蓮必去景點之一。
14:00-17:30【野猴子探險森林】 不用出國，在花蓮也可以滿足你內心對戶外冒險的渴望，
在這裡你可以像泰山一樣穿梭在樹林間，體驗叢林冒險的刺激感。
18:30-20:00【兩津烤魚】 享受隱藏版無菜單的在地料理。
20:30 【秧悅千禧度假酒店】辦理入住手續。

行程簡介03:30 【營區集合】 穿戴裝備、海上操舟教學講解。
04:30-08:00【海上獨木舟看日出】 福爾摩沙，是葡萄牙對台灣之美的讚賞，更是對於花
蓮清水斷崖的推崇。天尚未亮，與專業教練一起划著獨木舟到花蓮外海，從
海上視角仰望清水斷崖壯麗的峭壁，獨享這一片山壁與太平洋交融的靜謐時
光。
09:00-10:00【早餐時間】 享用飯店所提供的buffet。
11:30-12:20【慢活香草迷宮冥想】 由內而外的靜心方式會改善許多健康問題，給自己50
分鐘的時間，專注自我，並將自己與複雜紛擾情緒之間創造出一段距離。
12:30-13:30【午餐時間】享用飯店所提供的精緻餐點。
14:00-16:00【香草烘焙教室DIY】 再忙，也要為自己做一道美味甜點，透過烘焙可以幫助
你忘掉煩心事，更專注於眼前甜點，完成後，就可以優雅地度過下午的悠閒時
光。
16:30-18:30【兩潭自行車道】總公里數35.3公里的兩潭自行車道，是全國首創連接山海兩
潭的自行車道，串連太平洋沿海風景區，再經過花蓮市、吉安鄉，最終抵達位
於壽豐鄉的鯉魚潭風景區。沿途享受濱海風情外還可安排鯉魚潭環潭之旅或順
遊七星潭港濱自行車。
兩潭自行車道北段海線自行車道沿著海岸而築，騎乘時可欣賞太平洋美景，途
中會經過七星潭、四八高地、北濱公園等。
以南的話，沿著化仁海堤前進。接上台九線，會經過鯉魚山麓，這一段山路，
有些許難度，但在林裡穿梭，在小路上蜿蜒前進，有不同感受，還有峰迴路轉
後，一覽無遺的喜悅。隨後將會抵達鯉魚潭。
19:00-20:30【晚餐時間】享用飯店所提供的精緻餐點。
20:30-21:30【伸展瑜珈】給自己身體一小時的治癒，拉開你緊繃已久的筋骨，做一場伸展
瑜珈。透過瑜珈舒緩工作的疲累，讓身體重新調整狀態，明天又能重振精神，
用煥然一新的狀態去迎接接下來的活動！

行程簡介07:00-08:00【健身氣功】 是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為鍛鍊方法，
有效改善身體健康的最佳養生法，清新的早晨透過氣功來練習放鬆，找回放鬆
的自己。
08:00-09:30【早餐時間】 享用飯店所提供的buffet。
10:00-11:00【慶修院】 慶修院為縣定三級古蹟，園區內還有有空海本尊石像、不動明王石
刻、百度石等文物，並依循日本宗教禮規，設有水手舍，提供訪客淨身之用。
在百年寺廟感受日式風情，木造建築加上濃濃日式風格，讓人宛如置身於日本。
12:00-13:30【達基力風味屋】 可遠眺清水斷崖，欣賞美景的同時也可享用太魯閣族獨創原
住民風味餐。
14:00-16:00【小錐麓步道+砂卡礑步道健行】 小錐麓步道位於砂卡礑隧道外側，緊鄰立霧
溪下游的邊坡上，從太魯閣台地走小錐麓步道，可以直通砂卡礑步道口，再接
著走砂卡礑步道，這條路線可以減少從太魯閣台地往返砂卡礑步道行走在隧道
的距離。砂卡礑步道全長約4.1公里，倚傍著砂卡礑溪而行。砂卡礑溪16公
里的流路中，形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林；
步道沿途過去曾有多個原住民聚落，讓砂卡礑步道兼具景觀生態與人文之美。
17:40-19:50 帶著滿滿的回憶及收穫回家囉！